Preutrujenost ne vpliva zgolj na telo, temveč tudi na naš um. Ko smo dolgotrajno utrujeni, postanemo bolj občutljivi, hitro razdražljivi in čustveno nestabilni. To ni naključje – telesna izčrpanost neposredno vpliva na naše duševno zdravje. Zmanjšana raven energije pogosto vodi do občutka nemoči, brezvoljnosti in celo izgube zanimanja za stvari, ki so nas nekoč veselile. […]
